Fórum da Escola E. E. M. Profª. Maria Rocha


 
InícioCalendárioGaleriaFAQBuscarMembrosGruposRegistrar-seConectar-se

Compartilhe | 
 

 Dicas do neurocientista Wilkie Wilson para o Vestibular

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo 
AutorMensagem
Admin
Admin
Admin
avatar

Número de Mensagens : 208
Perfil do Usuário : Aluno de Curso Técnico da Escola Maria Rocha
Data de inscrição : 15/08/2008

MensagemAssunto: Dicas do neurocientista Wilkie Wilson para o Vestibular   Qui Out 09, 2008 6:25 pm

1) Durma bem “O sono é essencial para gravar aquilo que aprendemos, é importante para a liberação de hormônios de crescimento no nosso organismo e para nos ajudar a manter o funcionamento físico e mental máximo.”

2) Coma alimentos saudáveis, especialmente no café da manhã ”Se você comer alimentos ricos em açúcar e farinha, o corpo responde com um aumento da taxa glicêmica e depois com uma queda rápida. Como o cérebro precisa de níveis adequados de açúcar, não faz bem essa taxa cair.”

3) Faça exercícios. ”Exercícios não apenas nos deixam bonitos, eles ajudam a formar novos neurônios.”

4) Evite o estresse. ”O estresse danifica os neurônios e atrapalha a capacidade de aprendizado.”

5) Evite álcool e drogas. O cérebro adolescente é extremamente vulnerável ao vício (muito mais que o dos adultos), e o uso dessas drogas coloca os jovens em risco. Uma vez que uma pessoa se vicia, ela deve lidar com isso pelo resto da vida. Eu sempre digo que as pessoas viciadas lembram da droga tão bem quanto lembram de suas mães, mesmo que não estejam usando.”

6) Evite bater a cabeça. ”O cérebro é muito sensível ao choque de uma batida. Quedas repetidas podem gerar danos permanentes. Usem seus capacetes.”

7) Siga suas paixões. ”Quando você faz aquilo que ama, seu cérebro fornece as ferramentas para que você preste atenção, lembre o que está fazendo e tenha muita energia”.



Fonte: Mundo Vestibular

_________________

Administrador
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://mariarocha.forumais.com
 
Dicas do neurocientista Wilkie Wilson para o Vestibular
Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo 
Página 1 de 1
 Tópicos similares
-
» Livros de física para o vestibular
» Física no Vestibular - Por qual livro estudar?
» Os livros de matematica do Manoel Paiva ?
» Livros - Mackenzie (?)
» Material Adequado - Comvest 2017

Permissão deste fórum:Você não pode responder aos tópicos neste fórum
Fórum da Escola E. E. M. Profª. Maria Rocha :: Vestibular :: Outras Dicas-
Ir para: